If there is one thing worth committing to, it's your education. Whether it's doing well in school, reading a new book, or learning a language, taking the time to sharpen your noodle is the wisest investment you can make.
"Consegui executar minha sessão de meditação diária, contudo mesmo que seja "apenas para preencher e não esquecer" a existência de múltiplos compromissos gera a perda de uma clareza sobre o que de fato é a prioridade no momento e está sendo um desafio. Meu atual estágio na meditação é a manutenção e tenho feito com sucesso. A partir de hoje o preenchimento desta página não é mais necessário; Meditar deve-se tornar tão natural quanto escovar os dentes. "
"Organizei a minha sessão de estudos de hoje envolvendo esses tópicos: revisão geral de imunologia (assistir alguns vídeos consultar material e artigos
e resumir com as próprias palavras a importância do sistema imune, as principais células e
moléculas envolvidas, as aplicações na medicina e os campos de investigação mais recentes; Vídeoaula de neuro com um pequeno texto ao final sobre o que aprendi de interessante durante a monitoria."
"Me sinto bastante satisfeito com o resultado da meditação de hoje, só não foi excelente por conta de não respeitar o horário adequado. Mas ainda assim me ajudou!"
"Realizei, sinto uma melhor organização dos meus pensamentos e maior calma na execução das tarefas, porém ainda necessito melhorar a minha relação com esse momento tão individual e importante que é a sessão de estudos matinal. Resumindo: Respeitar a sequência de acordar, saudação ao sol, meditação, café da manhã e estudar visando o prazer pelo conhecimento (libido sciendi)"
"The plan is to study two lectures, then three pages from a book, followed by one English lesson for today. I will return to write an update on what I have accomplished today. "
"This is the first day I decided to go it alone due to a lack of supporters, so I feel excited and also confident, albeit a little shaky, that I will succeed. "
"Read every day this week even though it was just a few moments on some days, since it was another busy week at work. Elissa is actually proud of me for showing myself some self-compassion this week for being adaptable."
"Hoje estou planejando terminar de arrumar minha casa e iniciar com o esboço do programa para monitoria de neuro ou imunologia, investir também em IC. "
