Oisyoi
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早起きする（第5期）
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Week 4 of 4
Oisyoi commits to:
週2日以上6:55前に起きる。の2期目。100%達成、または2期連続75%以上達成で目標を上げる。2期連続25%以下の場合は目標を下げる。祝日がある場合はノルマ-1してよい。
達成条件：みんちゃれ登録時刻が６：５５前 4期：週2回6:55 3/4 3期：週2回6:45 1/4 2期：週2回6:45 2/4 1期：週2回6:30 0/4 これまでの支払10x10=100$ ★最終目標★週５回6:00
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My Commitment Journal
 Oisyoi
June 3, 2022, 10:05 PM
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| ○××○×＝2日達成。もっと早起きして仕事してそうだったけど、かろうじて達成。月曜日も起きることができた。 | |
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Oisyoi
May 27, 2022, 7:34 PM
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| ×○×○○＝3日で達成。仕事が忙しいこともあり、早寝を心がけて早起きできた。やはり月曜は起きられなかった。来週も要警戒。7時に起きられればOKなくらい。対策を練ろう | |
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Oisyoi
May 20, 2022, 10:38 PM
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| ×○×○○＝3日で達成。月曜日は未達確率高い。６：００起きの方はメンタルも仕事もはかどることを実感。ただし、睡眠不足はパフォーマンスが明らかに落ちる。何時に寝るかも測定したほうがよいかも。 | |
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Oisyoi
May 13, 2022, 10:04 PM
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| ××○××＝1日で未達。なかなか早起きのモチベーションが上がらなかった。 | |
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May 28 to June 4
Successful
Success
May 21 to May 28
Successful
Success
May 14 to May 21
Successful
Success
May 7 to May 14
Not Successful
Not Successful
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