menu
agallegos
Incremento gradual de repeticiones ... Star this Commitment
Week 4 of 4

agallegos commits to:
Incrementar la cantidad de repeticiones que hago en distintos ejercicios. Actualmente hago: Sentadillas con peso 5x12
Lagartijas 10x12
Dominadas 5x8-10
Más los ejercicios complementarios de cada grupo muscular.
4
0
Details
No more reports due
My Commitment Journal
agallegos
agallegos
October 13, 2020, 8:58 PM
Tras regresar al gimnasio y hacer algo de reacondicionamiento (ahora con pesas) logré aumentar los pesos de lo que solía cargar antes de la pandemia y hacer ejercicio 6 de 7 días.
agallegos
agallegos
October 7, 2020, 2:04 AM
Esta semana regresé al gimnasio, donde no aumenté la cantidad de repeticiones, pero sí aumenté el peso de manera significativa, al trabajar con pesas.
agallegos
agallegos
September 28, 2020, 11:17 PM
Aumenté al menos 2 repeticiones de cada ejercicio, incluyendo los ejercicios complementarios. También hice ejercicio más días (5).
agallegos
agallegos
September 21, 2020, 6:08 PM
  • Sep 15, 2020
  • Sep 15, 2020
  • Sep 21, 2020
  • Sep 21, 2020
  • Sep 21, 2020
  • Sep 21, 2020
  • Sep 21, 2020
  • Sep 21, 2020
  • Sep 21, 2020
  • Sep 21, 2020
Displaying 1-4 of 4 results.
October 5 to October 12
Successful
Success
September 28 to October 5
Successful
Success
September 21 to September 28
Successful
Success
September 14 to September 21
Successful
Success
Recipient of Stakes
Money to a friend ($5.00 to ogarcia per failed reporting period)
To change the Recipient of Stakes for your Incremento gradual de repeticiones ... Commitment, enter their email address or stickK username below.
Total at stake: $20.00
Stakes per period: $5.00
Remaining Stakes: $0.00
Total Money Lost: $0.00
Referee
Supporters
This Commitment doesn't have any Supporters yet!
.
Your feedback has been sent. Thank you!