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Konzentriertes Arbeiten + keine Zei...
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My Commitment Journal
 justin-time
August 24, 2019, 1:14 PM
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Ich werde die folgenden Dinge 2019 umsetzen: Richtiges ins Bett gehen und Aufstehen: - Dieses Jahr immer vor 22.30 Uhr ins Bett gehen und Licht ausmachen, außer wenn ich verabredet oder mit einem Mädchen zusammen bin. Ausnahme: Dringende Deadline oder geniale Inspiration. (Ehrlich bleiben!) (20 Fehlschläge erlaubt) - wenn ich um 22.30 Uhr ins Bett gegangen bin muss ich am nächsten Tag um spätestens 7.30 Uhr mit der Arbeit beginnen, wenn ein Mädchen da war oder ich erst in der Früh nach Hause komme, muss ich 45 Minuten nachdem sie gegangen ist / ich heimgekommen bin mit der Arbeit beginnen (20 Fehlschläge erlaubt, Ausnahme: reiner Urlaub) - wenn ich von einem Treffen später als 21.45 nach Hause komme, muss ich innerhalb von 45 Minuten ins Bett gehen (10 Fehlschläge erlaubt) -- 1000€ Einsatz Konzentriertes Arbeiten (jeweils 20 Fehlschläge erlaubt): - keine Online Videos (Ausnahme: Videos aus beruflichen Gründen oder zum Sprachen lernen) (200€ Strafe pro Verstoß) - kein Surfen zu reinen Unterhaltungszwecken (insbesondere auf Nachrichtenseiten wie tagesschau.de oder t-online.de) - vor dem Mittagessen immer anziehen (10 Fehlschläge erlaubt) - nach dem Mittagessen muss ich um spätestens 14.00 Uhr mit der Arbeit weitermachen (20 Fehlschläge erlaubt) - die Arbeitszeit darf nicht unterbrochen werden (insbesondere nicht zum Surfen im Internet), Ausnahme: Pausen unter 5 Minuten zum Rumlaufen, Trinken und Kaffee holen - die Handybenutzung ist nur zwischen 12.30 und 13.30 sowie nach 19.00 Uhr erlaubt, Ausnahme: Handybenutzung, um Treffen zu vereinbaren (20 Fehlschläge erlaubt) - Couchsurfing Nutzung ist zwischen 16.00 und 16.30 erlaubt (200€ Strafe pro Verstoß) - jeden Samstag Wochenplanung machen (10 Fehlschläge erlaubt) -- 1000€ Einsatz Gewohnheiten: - jeden Tag 10 Minuten aufräumen / Sachen regeln (20 Fehlschläge erlaubt) - jeden Tag 10 Minuten Kontakt zu Freunden / Mädchen halten (20 Fehlschläge erlaubt) - jeden Tag mindestens 10 Minuten Sport machen (20 Fehlschläge erlaubt) - jeden Tag 30 Minuten mit Sprachen lernen beschäftigen (hauptsächlich Portugiesisch und Spanisch) (20 Fehlschläge erlaubt) -- Wenn ich zwischen 20.00 und 21.30 Uhr von einem Treffen nach Hause komme, müssen nur die ersten beiden Gewohnheiten umgesetzt werden. Nach 21.30 müssen keine Gewohnheiten mehr umgesetzt werden. -- 500€ Einsatz Pünktlichkeit: - Immer pünktlich kommen. (20 Fehlschläge erlaubt) -- 500€ Einsatz |
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August 24 to December 31
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