justin-time
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14 days 5 o'clock club + sports
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My Commitment Journal
 justin-time
December 4, 2017, 8:42 AM
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| An den Adventssonntagen darf ich länger aufbleiben und muss am nächsten Tag nicht um 5.00 Uhr aufstehen. | |
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justin-time
December 2, 2017, 10:02 AM
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Ich werde die nächsten 14 Tage immer wenn ich den Abend nicht mit Julia verbringe um 21.00 Uhr ins Bett gehen und um 5.00 Uhr aufstehen. Wenn ich am Abend ein Date habe oder Freunde treffe muss ich am nächsten Tag trotzdem um 5.00 Uhr aufstehen. Um spätestens 5.30 muss ich mit der Arbeit anfangen und um 6.00 muss der Übe Teil abgeschlossen sein. Naps sind nur nach 14.00 Uhr erlaubt. Ich werde jeden Tag Sport machen (P90X, P90X 3 oder 10 minute trainer). Es ist jeweils (Sport + Aufsteh-Regeln) nur 1 Fehlschlag erlaubt. Bei Nichteinhaltung zahle ich $200 Strafe. Die Strafe ist im Falle der Nichteinhaltung sofort nach Ende der Challenge zu zahlen. |
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December 2 to December 16
Successful
Success
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