futurefer2025
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No sweets, dessert, sugar-rich food...
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Only allowance is 1 smalls scoop of ice cream when eating out
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My Commitment Journal
 anf131597
April 4, 2017, 2:54 PM
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No es un fracaso, no es nada mas que una experiencia para ponerte a repensar lo fundamental de tu inquietud con los carbohidratos dulces. Yo lo veo como un "craving" y reeleria el capitulo de the chemical carrousel para ver que onda de nuevo. Deja busco una presentacion de Solvay sobre como diseñar SMART objectives y te la envio. ¿Sabias cuantas veces inento Tomas Alba Edison el experimento del foco incandecente hasta que lo logro? ¡ Animo ! |
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 futurefer2025
April 4, 2017, 5:07 AM
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| si mi actualizacion es que fracase pero ya se acabo el periodo asi que borron y cuenta nueva y pues a volver a ponerme la meta pero mas SMART y con el draft creativo ese que mencionas | |
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anf131597
April 3, 2017, 8:13 PM
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| No hay actualizaciones.... | |
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anf131597
March 30, 2017, 8:44 PM
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| Haz un draft creativo y lo revisamos, ahi te r ecomiendo que incluyas botanas como almedras, nuez de la india, aceitunas, apio. etc. Tambien que pongas limites a 1 o 2 chocolates cada X tiempo y a lo que no se vale (un no, no seria un bote de nieve en una sentada) etc. | |
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