DANTELEFANTE
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Exercise20min/declared war monkeymi...
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Day 13 of 34
DANTELEFANTE commits to:
Exercise 20 minutes a day/ focus to do preciso
DURING ALL DAY REMEMBER THIS WAR CARRYING THE Pencil, never ever allowed it. NEVER doubt about the existence of it,.Ç macontrol de impulsos y meditacion activa. OBJETIVO: EMPEZAR 4º CON 3 MESES DE MEDITACION PRACTICADA Y AMIGDALA DE MENOR TAMAÑO. Siempre termino dejando la meditacion. activa por aburrida, prefiero los podcasts para aliviar el ruido mental, pero una vez dejo los podcasts el ruido viene con todas sus fuerzas. Me canse
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June 8
10:00 PM GMT
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My Commitment Journal
 DANTELEFANTE
June 3, 2026, 9:51 PM
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lo que tengo se llama mente de mono |
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DANTELEFANTE
June 3, 2026, 9:51 PM
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https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/1ksjolq/extremely_overactive_monkey_mind_am_i/ |
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DANTELEFANTE
June 3, 2026, 7:57 PM
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libro descargado en español: Dont_believe_everything_you_think_Joseph_nguyen |
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DANTELEFANTE
June 3, 2026, 7:55 PM
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| https://drmichaeljgreenberg.com/how-to-stop-ruminating/ | |
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