elielp
|
Lose Weight
Star this Commitment
Week 1 of 8
elielp commits to:
Lose 5 kgs in 8 week(s)
0
0
Next report due:
January 8
10:00 PM GMT
This week's goal:
79.38 kg.
|
My Commitment Journal
 elielp
January 3, 2026, 6:18 PM
|
|
|
גם פקלים 20*3 שמיכה, 60 בטן ציון 90 |
|
|
elielp
January 3, 2026, 5:42 PM
|
|
| שבת ציון 80, ארוחת צהריים סבבה, ערב פיצה, נשנוש עוגה קטנה+ הליכה | |
|
elielp
January 3, 2026, 6:53 AM
|
|
| שישי ציון 80, בלי נשנושים, ארוחות בריאות, בלי אלכוהול, יורד ניקוד כי לא עשיתי ספורט ושתיתי כוס בירה שחורה | |
|
elielp
January 2, 2026, 10:10 AM
|
|
|
צריך אוכל, שתייה, אלכוהול פעמיים בשבוע, נשנושים בערב רק חופן מתוקים 4-5 פעמים בשבוע 2 אימונים ו3-4 כח |
|
This Commitment has no photos.
There are no past reports.
.
