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Commitments bis zum 21.12.
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My Commitment Journal
 justin-time
December 14, 2025, 10:33 AM
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| Ich muss nicht 15 Minuten nach dem Aufstehen mit der Arbeit beginnen. | |
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justin-time
December 11, 2025, 2:47 PM
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- Jeden Tag um 21:45 fertig im Bett sein (Zähne geputzt, bereit zum Schlafen) - Jeden Tag um 14:30 mit der Arbeit weitermachen (am Schreibtisch sitzen) - Wenn ich am Abend kurz vor oder nach 22:15 Uhr Hause komme muss ich innerhalb von 30 Minuten ins Bett gehen (Timer stellen). - Ich muss 15 Minuten nach dem Aufwachen mit der Arbeit beginnen (am Schreibtisch sitzen). Aufwachen = wach genug sein, um aus dem Bett zu wollen. - Keine Online-Videos zu Unterhaltungszwecken (bis auf heute show). - Handynutzung ist nur zum Nachrichten schreiben und beantworten zwischen 13:00 und 14:30 Uhr und nach 19:00 Uhr erlaubt (verboten sind insbesondere jede Art von Online-Videos und Nachrichtenseiten) - Tinder-Nutzung (auch andere Dating-Apps) sowie Social Media (Facebook, TikTok, IG, etc.) und freie ChatGPT-Nutzung ist nur zwischen 13:55 und 14:10, zwischen 15:30 und 15:45 / zwischen 16:00 und 16:15 und zwischen 20:00 und 21:00 erlaubt. - TikTok / IG / YouTube Views checken zählt als Social Media Nutzung. - Falls ich die Dating & Social Media Zeit zwischen 20:00 und 21:00 verpasse, darf ich danach 15 Minuten dieser Zeit nachholen. - In der U-Bahn oder anderen öffentlichen Verkehrsmitteln darf ich Bücher lesen (Fiction oder Non-Fiction) und das tun, was zur jeweiligen Zeit auch zu Hause erlaubt wäre. - Montag bis Donnerstag muss ich täglich mindestens 25 min lang Money Morning machen. - Lesen zu Unterhaltungszwecken ist ist nur zwischen 13:00 und 14:30 und zwischen 19:00 und 21:45 erlaubt. Nach 21:45 sind nur maximal 15 Minuten Lesen zu Unterhaltungszwecken erlaubt. - Pornos schauen, um einzuschlafen und zum Stressabbau sind erlaubt. - Wenn ich von einer Reise zurückkehre und zu müde zum Arbeiten bin, gelten alle commitments sofort wieder bis auf die commitments zum Start der Arbeit um 14:30. - Falls ich sehr müde bin, muss ich innerhalb von 30 MInuten nach der Rückkehr ins Bett (Timer stellen). - 2 Fehlschläge erlaubt |
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December 11 to December 21
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