Legamond
|
Digital Detox
Star this Commitment
Day 6 of 30
Legamond commits to:
μεινω μακρια απο πορνογραφικο υλικο - καθως και υλικο που στοχευμενα θα αναζητησω με σκοπο τον ερεθισμο (κλαιω). Επισης, το ημερησιο μου screen time δεν πρεπει να ξεπερνα τις 3 (ΕΚΤΟΣ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΑΓΚΗ ΠΧ GPS) - θα μπορω να χρησιμοποιω το κινητο μοναχα οταν πρεπει. Οταν πχ πρεπει να απαντησω σε ενα τηλεφωνημα ή οταν θελω να στειλω μηνυμα σε ενα φιλο να δω τι κανει. Οχι πχ επειδη βαριεμαι και απλα ειπα να παω να σκρολαρω στο ινστα… Τελος, μια ωρα πριν τον υπνο ΟΧΙ ΟΘΟΝΕΣ.
4
0
|
My Commitment Journal
.
