miguelchallenger
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probar progresar por 4 días para in...
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Day 4 of 4
miguelchallenger commits to:
progresar durante 3 días
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My Commitment Journal
 miguelchallenger
December 31, 2024, 11:00 PM
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| https://www.stickk.com/commitment/details/1079601# | |
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miguelchallenger
December 31, 2024, 11:00 PM
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1.- ¿qué hice mal? me costó quedarme dormido, quizas sea porque me este leyendo un libro que me deja pensando o porque como algo muy cercano a la hora de irme a dormir. no hice las afirmaciones en el baño en la mañana, cosa que me encanta hacer. suelo tener todos los dias una sensacion de migraña siento que me falta hacer un panorama nuevo siento que no avancé mucho hoy y que me costo avanzar 2.- ¿que hice bien? ✓haberme dado una pausa a media mañana para ir a caminar con sol ✓programé el stick 2025 ✓abrí una conversación con la ia sobre un proyecto educacional que me gustaria hacer ✓hice una pausa para tirarme a la picina y me hizo bastante bien 3.- ¿que podría mejorar mañana? hacer mas pausas de picina, caminata y calistenia. hacer progreso en otras áreas de mi vida también. escribir mas intenciones para tener para elegir durante la mañana. no comer antes de dormir no hacer el reporte tan tarde recordar hacer las afirmaciones en el baño en la mañana repasar los eventos del fin de semana de vez en cuando para ver si me gusta alguno escribir mas intenciones para tener más chances de hacer más |
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miguelchallenger
December 30, 2024, 7:55 PM
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Hoy sentí que avance en varios aspectos, hice una reunión con una coach con la cual estoy compartiendo aprendizajes y abriendo posibilidades de ayudarnos. En la parte de dormir mejor fui a comprar unas planchas para tapar la luz y así puedo irme a acostar mejor sabiendo en qué no entrara luz y podré así quedarme dormido más temprano y descansar mejor. Confirmé el banner de mi LinkedIn, creo que es lo que buscaba de momento para comenzar a prospectar a potenciales clientes, cosas de que quienes visiten mi muro de LinkedIn se encuentren directamente con lo que les propongo y aumenten mis chances de convertir potenciales clientes a clientes. También me gustó esto de comenzar a probar escribir todas mis respuestas durante el día en papel y lápiz y luego como ahora, sacarle una foto y escribir un poco de que fue el día. También probé lo de hacer el progresar 2025 pero no me tomo desde el 1 de enero del 2025 sino más bien del 31 de diciembre de este año 2024 así que este objetivo en particular lo estoy dejando para mañana. Eso a grueso modo fue mi día de hoy. |
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miguelchallenger
December 29, 2024, 9:39 PM
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1.- ¿qué hice mal? -no tuve suficiente tiempo en la mañana para hacer mi rutina de bienestar completa, sentí que cuando ya estaba listo era demasiado tarde después para empezar a trabajar eran las 8:30 -no pude terminar de hacer el banner de linkedin -no tomé en cuenta las cosas que anoté para trabajarlas (pero si las cosas de los hábitos que anoté aquí) -terminar de hacer este desafío de 4 días -comenzar el desafío 2025 de este mismo desafío -empezar mi visual board desde cero 2.- ¿que hice bien? ✓Leer con la luz apagada ✓escribir mis intenciones antes de pararme de la cama ✓probar hacer la rutina de bienestar completa leer, escribir, meditar, calistenia, caminata, ducha, , desayuno, trabajar. ✓reportear mis avances al finalizar el dia (me gusta hacerlo mas temprano que antes de irme a acostar para no pensar tanto y quedarme dormido luego). ✓agregar las acciones adicionales que haya hecho segun las intenciones que haya escrito en mi diario personal ✓cocinar pizza ✓hacer chocolate caliente 3.- ¿Qué puedo hacer hoy para hacer mi vida más fácil mañana? +terminar de pulir el banner de linkedin +Crear el desafío 2025 como nuevo desafío stickk +hacer el habito de prospectar 1 cliente diario como habito adicional al de jupiter y linkedin. +comenzar mis visualboard de cero. +declarar como objetivos relevantes para el 2025 el posicionar una pagina web en internet para ofrecer mis servicios y conseguir los clientes y los ingresos que deseo atraer a mi vida. +buscar mas paginas pros para contactar a los dueños como norma. +hacer algo para comenzar a vlogiar mi arte de imagineria. +levantarme a las 5am +acostarme a las 8pm |
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Dec 30, 2024 -
Dec 31, 2024
Displaying 1-4 of 4 results.
December 30
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December 27
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