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Commitments bis 01.06.2024
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My Commitment Journal
 justin-time
May 14, 2024, 11:21 AM
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UPDATE 14.5.: - WP Planung: 1 - Handynutzung: 1 - Wenn ich nach 22:30 nach Hause komme und die Dating / Social Media Zeit von 21:00 - 21:30 verpasst habe, darf ich diese 30 Minuten nachholen. - MM: 1 |
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justin-time
May 13, 2024, 11:23 AM
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UPDATE 13.5.: Tinder-Nutzung (auch andere Dating-Apps) ist nur zwischen 13:55 und 14:10, zwischen 15:30 und 15:45 / zwischen 16:00 und 16:15 und zwischen 21:00 und 21:30 erlaubt. Zwischen 13:00 und 14:30 und nach 19:00 darf auf Benachrichtigungen reagiert werden. Wenn ich aus guten Gründen (Reisen etc.) am WE keine Wochenplanung machen kann muss ich dieses am nächsten normalen Arbeitstag machen. Solange Claudia nicht da ist gelten die üblichen Schlafenszeiten und Arbeitsstartzeiten 22:30 und 7:00. |
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justin-time
May 5, 2024, 3:05 PM
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UPDATE 5.5.: - Handynutzung außerhalb des festgelegten Zeitraums: 2 - An Review-Tagen, darf ich direkt mit der Review-Arbeit startern (ohne DNC). |
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justin-time
May 2, 2024, 8:16 AM
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- Jeden Tag um 23:00 fertig im Bett sein (Zähne geputzt, bereit zum Schlafen) - Jeden Tag um 7:30 Uhr mit der Arbeit beginnen (am Schreibtisch sitzen) - Jeden Tag um 14:30 mit der Arbeit weitermachen (am Schreibtisch sitzen) - Jeden Tag um 17:00 mit der Arbeit weitermachen (am Schreibtisch sitzen) - Keine Online-Videos zu Unterhaltungszwecken (bis auf heute show) - Handynutzung ist nur zum Nachrichten schreiben und beantworten zwischen 13:00 und 14:30 Uhr und nach 19:00 Uhr erlaubt (verboten sind insbesondere: Pornos, jede Art von Online-Videos, Nachrichtenseiten, Spotify und zielloses Browsen) - Als erste Aktion muss ich jeden Tag mindesten 15 min DNC machen. - Ich muss immer direkt nach DNC eine 90HM session oder produktive Arbeit starten. Das Beantworten von Skype-Nachrichten und jede andere Tätigkeit ist nicht mehr erlaubt. - Montag bis Mittwoch muss ich täglich mindestens 25 min lang Money Morning machen. - Am Donnerstag muss ich eine volle 90 HM session Money Morning machen. - Am Samstag oder Sonntag muss ich das Weekly Review + Wochenplanung + Arbeitszeit Commitments für die kommende Woche machen (keine Fehlschläge erlaubt) - Die Nutzung von Couchsurfing, Tandem, Social Media und Socializing Apps ist nur zwischen 13:55 und 14:10, zwischen 15:30 und 15:45 / zwischen 16:00 und 16:15 und zwischen 21:00 und 21:30 erlaubt. - Nach 15:00 darf ich weiterhin Couchsurfing Hangouts nutzen - Das Posten den IG-Gruppen Hinweises in der Hostelworld App darf schon vor 13:55 erfolgen. - Lesen zu Unterhaltungszwecken ist ist nur zwischen 13:00 und 14:30 und zwischen 19:00 und 22:30 erlaubt. Nach 22:30 sind nur maximal 15 Minuten Lesen zu Unterhaltungszwecken erlaubt. - 3 Fehlschläge erlaubt |
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May 2 to June 1
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