Oisyoi
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早寝する(第20期)22:40/3回...
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Week 4 of 4
Oisyoi commits to:
平日週3日22:40までにベッドに入る(同レベル再チャレンジ1回目) 判定基準:ベッドに入った時間(スマホ持ち込み禁止) 早起きしても睡眠不足では1日のパフォーマンスが上がらない。睡眠時間が短いとそれだけでメンタルが落ち込むことから 睡眠時間を確保するための目標を設定する。ベッドに入る時間とする。
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January 27 to February 3
Successful
Success
January 20 to January 27
Not Successful
Not Successful
January 13 to January 20
Successful
Success
January 6 to January 13
Successful
Success
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