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Brigas, discussões e grosseiras des...
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Day 94 of 94
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Evitar ser grosseiro com as crianças e minha esposa, não expor minha esposa em público ou em família, respeitar o espaço dela mesmo quando me sinto irritado ou com a razão, evitar críticas destrutivas em relação às minhas filhas, minha esposa e família da minha esposa, não brigar por pequenas falhas, evitar gritar e xingar com frequência, em caso de mudança de humor, irritabilidade, instabilidade ou ansiedade comunicar à minha esposa a necessidade de sair da situação para me acalmar.
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My Commitment Journal
 hersonvalmont
October 5, 2023, 4:47 AM
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Hoje falhei, não sabendo organizar minhas emoções tive atitudes mal-educadas e grosseiras, me irritei, te ofendi, fiz duras críticas, errei e reconheço! Me desculpe. Contudo, tenho algumas considerações a seguir que devem ilustrar sobre minha frustração, ressentimento e desapontamento, após uma reflexão sobre a situação de hoje e meus atos: Conexão e Apreciação: Tenho sentido uma desconexão entre nós, uma lacuna que parece estar crescendo à medida que o tempo avança. Nossas linguagens do amor parecem ser diferentes - eu busco apreciação e reconhecimento, enquanto identifico que você valoriza mais os atos de serviço. Sinto falta de momentos onde nossa conexão é profunda e significativa, semelhantes aos que compartilhávamos antes. Tempo e Prioridades: Reconheço plenamente que a nossa vida, especialmente a sua rotina, é repleta de compromissos e responsabilidades. No entanto, sinto falta de sermos uma prioridade na vida um do outro, de termos momentos somente nossos, que sejam sagrados e onde possamos nos conectar de maneira significativa. Nossas Necessidades: Entendo que para atender a minha necessidade de apreciação, talvez esteja pedindo que você saia da sua zona de conforto. Ao mesmo tempo, tenho tentado me adaptar para atender suas necessidades através dos atos de serviço. Encontro-me numa encruzilhada, pois ao tentar te servir da maneira que você precisa, sinto que minhas próprias necessidades de apreciação e reconhecimento não estão sendo atendidas. Diálogo e Resoluções: Enquanto eu me esforço para atender às suas necessidades, sinto dificuldade em conciliar isso sem negligenciar as minhas. Algumas situações, como por exemplo, questões cotidianas como a organização da geladeira, têm sido pontos de conflito que, no final das contas, podem ser reflexo dessa nossa desconexão maior. Proposta de Caminho a Seguir: Ponderando sobre tudo isso, queria propor que considerássemos a terapia de casal. Entendo que seus dias são extremamente ocupados e que adicionar mais um compromisso pode parecer avassalador. No entanto, acredito que nossa relação merece esse tempo e espaço, para que possamos juntos, com a ajuda profissional, encontrar maneiras de reconectarmos e entrelaçarmos nossas vidas de maneira mais harmônica e amorosa. Kate, estas palavras vêm de um lugar de amor e carinho, e o intuito não é criticar ou acusar, eu te valorizo, juro pela minha vida, mas preciso dialogar honestamente com você. Eu te amo e valorizo nossa relação, por isso, estou disposto a trabalhar juntos para encontrar uma solução que nos faça felizes e satisfeitos. |
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hersonvalmont
October 2, 2023, 8:18 PM
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Primeiramente, quero dizer que te amo e valorizo nossa relação. Hoje, no almoço, pude observar todo o cuidado e atenção que você deu à nossa gatinha após encontrá-la, assim como a organização rápida do almoço com as lasanhas. Agradeço por isso. Sei que você notou meu desconforto hoje durante o almoço. Peço desculpas por não ter conseguido conversar naquele momento. Precisava de um tempo para organizar meus pensamentos. Existem momentos em que me sinto tão sobrecarregado com emoções e pensamentos que não sei como expressá-los. Em algumas ocasiões, como o que aconteceu ontem, domingo, eu opto por me recolher e ficar quieto, não porque quero me afastar ou porque estou indiferente, mas porque sinto que essa é a única forma de evitar conflitos enquanto tento processar e organizar o que estou sentindo. Não foi minha intenção esconder isso de você, mas naquele momento eu não sabia como me expressar. Houve momentos recentemente em que senti que algumas responsabilidades e prioridades estavam desequilibradas entre nós, e também me coloco no meio disso. Em algumas situações, sinto que algumas das minhas necessidades e preocupações não recebem a mesma urgência ou prioridade que outras situações. Não estou dizendo isso como uma crítica, mas como uma expressão sincera do que sinto. Muitas vezes sinto que se espera muito de mim certas posturas, ações, prioridades e urgências que, quando preciso, não são reciprocadas da mesma forma. Tenho a sensação de que, às vezes, os assuntos que são importantes para mim não estão sendo tratados com a mesma urgência como eu tenho procurado tratar as suas e de um bocado de gente que me cerca. Por exemplo, nesta ocasião em especial, notei o quanto você se dedicou na busca pela gata, imprimindo folhas, pregando no poste, restringindo seu sono, passando horas a fio buscando, e até se arriscando debaixo de chuva. A intensidade e dedicação com que você fez isso me mostraram o quanto você é capaz de se dedicar às coisas que importam para você. Tenho notado as ações e esforços que você tem feito, seja ao apoiar sua mãe, irmã e família como na ocasião da briga do Dierlen com a Karina. Admiro muito a tua determinação e amor que demonstra nessas situações, sem cinismo. Por outro lado, às vezes sinto que certas situações não recebem a mesma urgência ou atenção, como o plano de saúde que mencionamos há um tempo. Isso me deixou reflexivo. Por exemplo, durante a busca da gatinha, eu tinha uma forte intuição de que a encontraríamos bem e saudável. Contudo, senti que não poderia ficar tranquilo expressando essa intuição, com medo de parecer indiferente e enfrentar julgamentos, por isso acabei me envolvendo de forma mais intensiva por você e pelas nossas filhas. Lembro-me do episódio quando você bateu o carro e teve que pagar 500 reais. Mesmo não sendo minha obrigação, fiz questão de arcar com metade do valor, não por questões financeiras, mas para que você soubesse que seus problemas são meus também. Lembro-me, quando você vendeu o carro para quitar uma dívida que eu tinha com a dona Zilda. Mesmo ela não me cobrando naquele instante, entendi a urgência emocional que você sentia em não querer ficar devendo para sua mãe. Você me ajudou e, como retribuição, incluí você e sua mãe como sócias em uma das empresas que abri, mostrando que eu sei valorizar quando fazem algo por mim sem egoísmo, individualismo ou ingratidão. Eu entendo que cada um de nós age e reage de acordo com o que sente ser correto e urgente no momento. E espero que possamos sempre comunicar e entender um ao outro, mesmo quando nossas percepções e ações parecem diferir, cada um com as suas contradições. É admirável a dedicação e o esforço que você demonstrou ao procurar a gatinha e em vários outros episódios que presenciei ao longo desses 11 anos. Isso me fez pensar na única urgência que sempre comento contigo: a necessidade de nos dedicarmos mais um ao outro. A mesma determinação e iniciativa que você mostrou nessa situação, eu adoraria ver também quando se trata de nós dois. Sinto saudades de passarmos tempo juntos, de jantar, namorar e ter nossos momentos íntimos. Acredito que, assim como você se mobilizou naquela situação, poderia ser proativa para nos reconectarmos e fortalecer nosso relacionamento. Muitas vezes, sinto como se eu fosse o único preocupado em dedicar tempo de qualidade para nós dois e, mas frequentemente sinto que a iniciativa de nos conectar, seja através de um jantar ou uma saída no motel, geralmente parte de mim. Sei que a vida pode ser agitada e temos nossas responsabilidades diárias, mas nosso relacionamento é algo precioso para mim e eu sinto falta de momentos mais íntimos e dedicados entre nós, ambos fazendo esforços com equidade. Eu não quero viver assim constantemente. Esse ritmo e essa dinâmica não me fazem feliz, e sinto que não estou sendo autêntico comigo mesmo. Nossa vida a dois tem sido muito pautada por compromissos familiares, nossas filhas, animais e até pelas necessidades de outras pessoas. Entendo que todas essas responsabilidades são importantes e têm seu lugar em nossas vidas. No entanto, acho que também precisamos reservar um espaço só nosso, para que possamos cuidar e fortalecer nosso vínculo como casal. Quando você trouxe à tona suas preocupações sobre o aniversário das meninas durante seu horário de almoço que é corrido para você, senti que foi um gatilho para mim, por isso, reagi daquela maneira. Já refletindo sobre tudo isso que coloquei aqui por mensagem de texto. Peço que reflita sobre estas situações e compreenda que, assim como você tem suas urgências e emoções, eu também tenho as minhas. Gostaria de conversar calmamente sobre isso quando ambos estivermos prontos. Acredito que, juntos, podemos encontrar um equilíbrio que funcione para ambos. Saiba que essa mensagem vem de um lugar de carinho e desejo de construir uma comunicação ainda mais forte entre nós. |
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