Oisyoi
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脳を鍛える運動（第26期）1分/3日/週...
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Week 4 of 4
Oisyoi commits to:
エアロバイクで週3回各1分以上実施する。（同レベルチャレンジ5期目）
・平日は5千歩またはゆるHIIT、土日は1万歩以上の場合は達成とする。 ・他の日でリカバリーを可能とする。別日の場合は3分/日とする。 第23期の工夫：参加側の会議中に運動する、ゆるHIITも可能
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August 12 to August 19
Successful
Success
August 5 to August 12
Successful
Success
July 29 to August 5
Not Successful
Not Successful
July 22 to July 29
Successful
Success
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