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thomasobert
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Week 52 of 52

thomasobert commits to:
Lose 21 kgs in 52 week(s)
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My Commitment Journal
thomasobert
thomasobert
January 25, 2021, 6:27 AM
Neustart im Januar 2021! Gewicht war bei Start bei ca. 112,5. nach knapp 4 Wochen sind erste Erfolge erkennbar:
+ erste Mahlzeit nach 12 Uhr mittags
+ kaum Fleisch und Wurst
+ sehr auf low carb geachtet
+ gemeinsam mit Tanjan und Larissa, verringert Versuchungen
- viiiil zu wenig Sport. Indoor Radfahren ist nicht mein Ding. Ich werde wieder mit dem Laufen anfangen. Vielleicht hilft das
- starker Appetit nach 20 Uhr verschlechtert die tägliche Bilanz. Keine Lösung bisher !!!
thomasobert
thomasobert
October 3, 2020, 2:48 PM
Es wird immer schlimmer. Ich fühle mich mental so schwach, ich kann mich nicht beherrschen. Dabei fühle ich mich immer Unwohler. Irgendwann muss doch Schluss damit sein. Körperliche Arbeit fällt mir sehr schwer. Auch lässt es sich immer schwerer atmen. Beim Schuhe zubinden tut der Bauch ziemlich weh. Dranbleiben, Thomas, dranbleiben 😐
thomasobert
thomasobert
August 5, 2020, 1:04 PM
Bin voll raus im alten Trott. Ich versuche wieder reinzukommen. Vermutlich ist Sport der einzige bringer
thomasobert
thomasobert
July 6, 2020, 6:55 AM
2 weeks of inconsistent diet slowed down my weight loss goal. But last week lot of hiking in a short vacation in the mountains helped to keep the weight at least. Now, note sports is required to keep on going fast. Therefore we invested in an indoor cycling trainer. Let’s see how it is going ...
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March 29 to April 5
Not Successful
No report submitted
111.69 kg.
March 21 to March 29
Not Successful
No report submitted
111.69 kg.
March 14 to March 21
Not Successful
No report submitted
111.69 kg.
March 7 to March 14
Not Successful
No report submitted
111.69 kg.
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