calire
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Workout 5 minutes a day
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Day 28 of 28
calire commits to:
Faire des exercices de renforcement musculaire tous les jours pendant 5 à 10 minutes
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My Commitment Journal
 calire
March 8, 2023, 9:59 AM
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| Oui, j'ai réussi! Merci beaucoup pour ton soutien :-) Je me suis réengagée pour 1 mois, 6 fois dans la semaine, histoire de bien ancrer l'habitude, je pense que ça va être plus facile maintenant.. Bisous :-) | |
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AnneSylvie
March 4, 2023, 2:39 PM
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| J'ai un peu oublié de t'encourager mais je vois que tu as tenu bon, bravo ! Tu t'étais engagée sur 28 jours, tu t'arrêtes ? Bisous | |
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calire
March 4, 2023, 12:04 PM
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| fentes, chaise au mur, levée pointe pieds | |
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calire
March 3, 2023, 6:34 PM
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| squats, gainage chaise, gainage superman, pont bras croisés | |
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